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清洁口腔实用方法和刷牙步骤

作者:佚名 日期:2010年08月13日 来源:不详 浏览:

核心提示:相关的研究显示,85%口臭是由口腔细菌引起的,其中50%更来自于舌苔上的残渣。发达国家的消费者已普遍意识到口气问题的重要性,人们认为刷牙是使口气清新的主要方式,同时也了解到聚积在舌头表面的细菌是导致口气的主要原因,因此也越来越重视对舌头的清洁。然而在中国,仅有不到1%的消费者对此有较强的意识。

口臭由口腔细菌引起

  相关的研究显示,85%口臭是由口腔细菌引起的,其中50%更来自于舌苔上的残渣。发达国家的消费者已普遍意识到口气问题的重要性,人们认为刷牙是使口气清新的主要方式,同时也了解到聚积在舌头表面的细菌是导致口气的主要原因,因此也越来越重视对舌头的清洁。然而在中国,仅有不到1%的消费者对此有较强的意识。
 
  事实上,舌头表面就好像皮肤一样,必须先清除新陈代谢所产生的坏死细胞,才有利于健康新细胞的生长。因此在日常的口腔清洁中,注重舌头的清洁才能更大程度地帮助去除口腔内聚积的细菌,并保持口气清新。此外,口腔内壁同样需要定时、适当的清洁。顺应这一需求,在刷牙的同时,利用刷头背后的舌苔清洁软刷,清洁舌头和口腔内壁的牙刷已经问世。

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清洁口腔实用方法和刷牙步骤

清洁口腔实用方法

    每天彻底刷牙两次,选择有圆滑刷头的牙刷,并且每天使用牙线。
 
    保持均衡的膳食,并且限制在正餐之间的零食。

    在牙科医生的指导下,适当地使用含有氟化物的口腔护理产品,包括牙膏和漱口水等。

    正确刷牙应该通过短距离、较轻缓的移动,特别注意牙龈线、难以触及的牙齿背面以及补牙、假牙冠或者其他修复过的部位,至少持续两分钟。

细说刷牙步骤

    清洁牙齿前侧时,使刷毛与牙面成45度角,顺着牙龈线上下轻刷每个牙齿。

    清洁后牙内侧时,将牙刷放在牙龈处,从下往上,或从上往下刷。

    清洁前门牙内侧时,用牙刷前端的刷毛上下轻刷。

    清洁咬颌面时,来回轻刷每一个牙齿。


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