一、  为什么实习

要人才求职之前的重要的第一步，首先要明确自己为什么实习？为了赚钱？为了实现自己？这些都不应该是大学生实习最重要的目的。而应该结合自己未来的职业方向，对照职业要求找出自己目前的不足，制定自己的实习目标（技能提高？知识扩充？人脉积累？职业尝试？）只有这样，才能让实习最大化地助力自己的职业生涯发展！

二、  应聘什么实习职位

1、   寻找能实现实习目标的实习机会，依据“实习职位的工作内容和职位要求”。“工作内容”是否帮助实现自己的实习目标，自己是否具备职位要求，从而获得这次实习机会。

2、   不要盲目投递简历，是对人才求职和用人单位的不尊重。投递越多，命中率越低，认为加重自己未接到面试通知的恐慌和焦虑。

三、  简历

1、姓名、学校、专业、联系方式等重要信息要突出、准确。不写自己的姓名、手机号错误等等都是致命的问题。

2、根据应聘职位撰写，要能证明你胜任实习职位。很多同学把自己所有的优点和经历一一列出，就怕别人看不出来你的优秀。要知道，如果并不是有利证明你能胜任你所应聘的职位的优点，多列出来不仅无济于事，反而冲淡重点。关于个人优势的介绍，不要千篇一律，人云亦云，抓住自己最突出的方面，一个就够了。

3、有针对性的求职信，针对公司、针对职位、如何介绍自己。一份好的求职信应该让对方一眼就能看出你是专门花了时间和心思转为本公司所写的，并且能看出来至少亮点：1）你能胜任该项工作；2）你非常希望获得这次机会。切忌随便把别人的求职信抄过来，或者一份求职信贴来贴去。HR都是火眼金睛，一眼就能看出！

4、三个重要的细节：1）邮件题目必须注明几个关键词：你所应聘的职位、你的姓名以及与你胜任或者符合职位要求的重要说明；2）简历在正文和附件都要有，在正文中是便于HR阅读，在附件中是便于打印备案，一个为他人考虑的学生，用人单位往往会多给机会；3）关于照片，一般不要用生活照，要近照，要与你本人形象一致的照片，而不是见面以后大跌眼镜的照片。

5、发完简历要记住公司名称和职位名称，因为可能接到不同公司的面试通知，如果不能反映过来，甚至听错，都是不礼貌的。

四、接到面试通知

1、随时准备接到面试通知，保证自己在电话铃响的时候处于一个职业化的状态。不要象在平常生活中那样情绪化，有气无力和不耐烦都是很不受欢迎的。用语、语气等要平稳、自信。

2、没有听清对方话语时，礼貌反馈。因为发了很多份简历，再加上对方是第一次给你打电话，并不是你熟悉的声音，第一句没听清楚是很正常的，但是不要一再追问“什么”、“什么”，而是礼貌地告知。

3、记下面试时间、地点等重要事项。不要以为自己记忆力超群，如果不记下来，记错了时间、地点，都有可能失去实习机会甚至失去面试机会。

4、存下通知电话，以便需要的时候给对方打电话。并且如果存下电话，对方再用同一个电话打过来的时候，你就会心中有数了。

五、面试

1、如果不能前去，提前通知对方，这是对对方的尊重，也是自己个人诚信品牌的积累。

2、准时，太早、太晚都不好。

3、着装、礼节，即使不是西装革履，也尽量不要穿着过分休闲和运动，女生不要打扮太过成熟，与自己的年龄和身份不符。

4、面试的时候目光要与面试考官交流，而不是朝着另一个方向；语速适中，既不要跟机关枪似的抢着说，也不要慢慢悠悠；表情和身体语言要放松，改掉一些平常会有的小动作，比如：皱眉、抿嘴、晃腿等；坐姿要直，不要靠在椅背上，好像对方在向你作报告。

5、常见的面试问题需要提前准备，避免措手不及，边想边说，比如：自我介绍、优缺点、为什么应聘该职位等。

六、通知录用

1、随时准备接到人才求职录用通知，这样避免在接到电话时很愕然。

2、如果不能接受offer，及时、坦诚告知，不要一拖再拖，影响用人单位的工作安排。

七、实习

1、在实习的时候，要一直谨记：自己的实习目标——为什么实习？

2、遇到不符合自己的期望怎么办？记住：每一份工作都是自己的积累，不要看不上简单繁琐的工作。同样的工作，不同的心态，学到的东西也会不一样。

3、认真做好每一件事，真诚对待每一个人。你的下一个机会可能就在你的老师、同学、上级、同事、朋友中。

八、实习结束

实习总结，对照自己设定的实习目标，总结经验教训。这样才能把自己的每一次经历变成自己的阅历和财富。

猎才医药网是中国最大的医药人才招聘求职网http://www.jobuy.com