牙齿清洁-牙签

牙签是我们日常生活中经常使用的一种重要的口腔清洁工具，其存在历史超过2000年。牙签的形状甚小，人们虽然经常使用，但是并不重视。在古代做牙签常用的制作材料是木头或者竹子，因此不容易被保存至今，历史上也鲜有关于牙签的记录。 

目前，我国的考古学家发现了用黄金制作的牙签文物，经鉴定，这种黄金牙签大概是在汉末时期制造的。根据它们的材蘸雪质来判断，应该是皇家使用之物。这可以证明我国早在汉朝就已经有了牙签这种方便使用的牙齿清洁工具。  

还有一种传说，说牙签起源于印度，最初的名字叫做“杨枝”。传说是佛祖在向弟子讲授佛法时，发现自己的弟子中很  多人开口讲话时，口中都有异味。佛祖就告诉他们说“汝等  用树枝刷牙，可除口臭，增加味觉，可得五利也”后来人们就用树枝或者木片来清洁牙齿，发现果然口中异味减轻了许多。

由此看来，古今中外使用牙签的历史，颇为源远流长。

即便是在现在，日常饮食之后，很多人有饭后剔牙的嗜好。其实，整齐排列的健康牙齿一般不容易嵌塞食物，而经常剔牙会损伤牙齿和牙床，造成牙龈萎缩、牙根暴露、牙缝变宽。牙缝越宽，食物残渣越易嵌进去，形成了恶性循环。即俗话说的“牙齿越剔越稀”。

那么用牙签剔牙到底好不好?我们认为，只要使用正确，剔牙有益无害。

人吃饭或食物时特别容易塞牙，这时，牙签就成了必不可少的工具。牙签除剔除塞人牙间的食物，还有清除牙菌斑、软垢的作用，特别是邻面的牙菌斑。正确地使用牙签，可作为每天刷牙的补充，有利于牙齿保健。