老年人应该多关注牙齿

         牙病常常给老年人生活带来痛苦，其危害程度不亚于心、脑血管病。鉴于健康的牙齿、正常的咀嚼功能对维护老年人的身体健康及心理健康至关重要，更应当加倍重视老年人口腔保健问题。

　　首先，老年人比年轻人更需要保持口腔清洁。因为老年人唾液分泌量减少，使口腔内的生理冲刷、自洁作用减弱，故抵抗力下降，易被厌氧菌梭状杆菌、需氧菌链球菌感染。尤其残存在龈沟的食物碎屑是细菌最好的繁殖环境，容易发生龋齿，若合并链球菌感染，则可形成牙龈炎、根尖炎、牙槽脓肿等病症。新的研究证实，造成龋齿和牙周病的又一重要原因乃是牙菌斑，有效地去除牙菌斑对预防这两种常见病有着重要意义。

　　其次，人到老年牙釉质都有不同程度的磨损，其中磨损严重者，牙本质暴露，可出现对冷、热、酸和机械性刺激敏感，不敢用冷水漱口或吃冷饮，甚至不敢咀嚼食物。老人一旦患有牙齿敏感症，应少食或不食过硬、过冷、过热、过酸或甜的食物，不妨常吃些大蒜、核桃之类的食物，或咀嚼泡过的茶叶，同时要选择刷毛软、刷头小的保健牙刷。除了这些脱敏措施外，必要时还可去口腔医院充填龋齿和楔状缺损，进行脱敏治疗。

　　老年人除坚持每天采取正确方法刷牙外，平时可采用2％硼酸溶液、4％小苏打液经常交替含漱，以改变口腔的酸碱度，抑制细菌繁殖。口腔若有炎症出现时可用1：5000呋喃西林或朵贝氏液漱口。倘若有金黄色葡萄球菌、绿脓杆菌等严重感染时，可先用3％双氧水擦洗口腔，再用庆大霉素等有效抗生素溶液进行含漱。

　　倘若老年人口腔内有溃疡存在，应及时涂敷锡类散，若有深部溃疡存在，可局部涂口腔溃疡散每日3—4次，疗效较好。齿龈渗血时可用云南白药涂抹，亦可用10％高渗盐水漱口或用百宝丹1.5克加水100毫升含漱。

　　此外，老年人常服维生素C和维生素E对口腔保健有益。维生素C缺乏能引起牙釉质变性，支撑组织变得软弱，且易牙龈出血。故应在平常吃饭时服用适量维生素C片，或常吃些富含维生素C的水果蔬菜。维生素E则对衰老期引起的重症牙周炎有修复功能，平时亦应注意予以补充。

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