牙周护理六要素之五——牙龈按摩器

牙龈按摩器使用方法：

1、牙龈按摩器的尖端指向牙龈，并进入牙龈间隙，与牙齿表面呈45度角。

2、牙龈按摩器缓慢绕牙齿运动，每颗牙齿的一个面10秒钟。

3、牙龈按摩器使用去除牙菌斑的同时增强血液循环和上皮组织的角化程度。

4、沿着每个牙齿表面做按摩，包括外侧内侧，不要遗漏。

5、全部做完后漱口，漱出清洁下来的牙菌斑和结石。

6、正常情况下用清水洗净即可。当有牙龈出血是可以用双氧水冲洗按摩器。

7、按摩器需要定期更换，一般在换牙刷时更换即可。

注意事项：应该注意的是，如果牙龈上有牙石、牙垢，并出现牙龈出血等情况时，就不宜进行牙龈按摩，而应该先到医院做牙周洁治术，去除附着在牙齿周围以及压迫牙龈的牙结石。只有等牙龈炎症消退、牙龈不出血后才可进行牙龈按摩。否则，在按摩牙周组织时可引起局部感染，甚至加重牙周萎缩。另外，当用手指按摩牙龈时，应注意修剪指甲、清洁手指，以防止交叉感染。

前沿小贴士：现在有一款产品叫做牙周伴侣，整合了牙周病护理的相关产品，并且专门提供一本由口腔专家编写的牙周疾病健康手册，指导牙周病的日常护理。授人以鱼的同时做到授人以渔。

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