精神因素与口疮

口腔溃疡就是俗称的"口疮"，很多人都曾体验过:疼痛，吃东西时加重，表现为大小不一的黄白色凹陷。往往要受1~2个星期的煎熬才能好。

口腔溃疡是口腔粘膜最容易催患的疾病，其发病率在口腔疾病申仅次于龋齿和牙周病，占第三位。

大家都知道口腔溃疡与维生素B、维生素C、铁质和叶酸缺乏有关，但在目前饮食极大丰富的生活状态下，这些己经不再是主要原因。有的女性每个月固定发生;这通常与生理周期有关。

许多研究也证实，焦虑、紧张和压力过大易引发溃疡。由于精神压力等因素可影响免疫功能，从而产生了自体免疫性病变，出现溃疡。

口腔溃疡虽然算不上什么大病，但确实令人很痛苦。所以，除了要多吃蔬菜、水果外，"还要把自己的生活节奏调节好，减轻紧张、焦虑的情绪，以减少口腔溃疡的诱因。