天气剧变易发口腔溃疡七招可防治

本报讯 数日的口腔溃疡痛得南坪的赵先生很烦躁，昨天他急匆匆赶到大坪医院看急诊。据医生介绍，最近天气剧变，人的情绪容易烦躁，口腔溃疡病人很多。

“情绪焦虑会引发口腔溃疡。”大坪医院口腔科主治医师何医生告诉记者，口腔溃疡患者还有许多是在过度疲劳后发病的。春季，机体代谢增高、胃液增加会引起胃酸分泌增加，从而引起或诱发溃疡病。口腔溃疡也被认为是身体变弱的信号，所以患者在治疗过程中，不应忽略加强锻炼，改善体质。同时，出现口腔溃疡时，患者若同时感到身体疲乏，就应检查自己营养摄入是否均衡，休息是否足够。

为此，医生介绍了一些防治口腔溃疡的小技巧：刷牙小心，用软毛的牙刷刷牙；经常做口腔检查，请牙科医生及时治疗坏牙、修理损坏的假牙里衬；经常保持口腔清洁，用消毒过的发酵粉刷牙；多吃流体食物，细嚼慢咽；适量增加水果和蔬菜的摄入量；避免吃研磨后的食物，停止吸烟，少喝酒，少吃酸性食物如柑橘、西红柿、坚果和口香糖；保持精神轻松愉快、保持充分的睡眠