如何预防口腔癌

    如何预防口腔癌？我们就要了解什么是口腔癌？
　口腔癌是指唇、颊、腭、舌、口底、牙龈粘膜部位和唇红缘癌，是世界上10种最常见的癌症之一，已严重危害人民生命的安全和生活质量，预防口腔癌成为当备之急，那么怎样才能预防口腔癌呢？还是让我们从口腔癌的形成原因说起吧！
      随着人们生活水平的提高人们越来越多的认识到如何预防口腔癌、早发现、早治疗重要性，首先要进行口腔健康的教育。
　1、避免吸烟，饮酒和嚼槟榔。
　2、注意对光辐射防护，防止长时间直接日照。
　3、平衡饮食减少脂肪摄入量，增加蔬菜、水果。提高维生素A、B、E和微量元素硒的摄入量。
　4、不饮过热的饮料，不食过热食品，避免刺激口腔粘膜组织。
　5、避免不良刺激，及时调磨义齿锐利边缘，防止对软组织摩擦，压迫和创伤。
　6、保持良好的口腔卫生拔除残根、残冠、及时调磨牙齿利牙尖，以免反复咬颊、咬舌。