怎样预防龋病

龋病是发生在牙齿上的多因素复合作用导致的疾病，必须采用综合方法才能有效地预防龋病，归纳如下：

(1)保持口腔卫生，养成良好的刷牙习惯：减少黏附在牙齿表面的细菌及牙菌斑，小孩从3岁开始教会正确的刷牙方法，早、晚各1次，饭后漱口，定期到医院洁牙。

(2)氟化物防龋：氟可以增强牙齿和骨骼的结构，抑制细菌生长及产酸能力，目前应用较为普遍的方式是含氟牙膏、含氟漱口液等的应用，还有饮水加氟，但这需要有关部门严格周密地安排进行。

(3)控制食用糖的摄入量：口腔细菌利用糖的发酵产酸腐蚀牙齿，所以提倡少吃零食，少吃糖果，特别是临睡前。

(4)窝沟封闭剂：在磨牙、双尖牙的窝沟处涂封闭剂，可以防止微生物和食物碎屑在窝沟的堆积，从而预防窝沟龋的发生。

(5)定期进行口腔检查：儿童半年1次，成人1年1次，及时发现早期的龋病，及早治疗。