吃巧克力可以预防龋齿吗

吃巧克力能防龋，也许您还没听说过，但的确是这么回事。根据日本大贩大学的研究显示，巧克力中的主要成分可可豆中，含有一种可以对抗口腔细菌滋生和致龋的物质，科学家认为，日后还可以将这些成分加入漱口水或是牙膏中。

龋齿产生主要是因为口腔中的细菌会将糖类变成酸性物质，进而侵蚀牙齿表面造成龋坏。此次的研究则发现可可豆的外壳，具有对抗口腔细菌及牙菌斑的功能。

巧克力与其他的甜食比较起来，对牙齿的伤害少多了。因为其中所蕴含的抗菌成分可以抵消巧克力内含的高糖成分。

虽然可可豆壳具有对抗口腔细菌的功效，但是想借多吃巧克力来维持牙齿的健康，还不如保持良好的口腔卫生习惯来得实际。别忘了，巧克力中还含有高糖分。

如果你爱吃甜食，切记尽量不在用餐时间外吃甜食，而且还要注意保持口腔卫生和定期做牙齿检查。