牙齿发育不能盲目补钙

　   近日，一些孩子的家长发来邮件，焦急地询问孩子快一岁了，却还是不长牙齿怎么办。为此，记者特地请教了儿科医生。医生表示，牙齿发育异常考虑孩子是否缺钙，甚至应及时到医院确认是否患有佝偻病。

通常而言，健康的牙齿结构需要充分的蛋白质、钙、磷、维生素C、D等营养素和甲状腺激素。市妇幼保健院儿科彭主任表示，如果母亲在妊娠期没有摄入足够的钙，或者孩子出生后钙吸收不足的话，都可以影响胎儿乳牙、恒牙的钙化和骨骼的发育。因此，如果孩子不长牙，可以在医生的指导下进行补钙。

就补钙这件事而言，最好的补钙方法是日光照射，这种方法最为有效，也最安全。通过日光照射皮肤，使机体内产生维生素D，维生素D可以促进食物中的钙吸收；其次才是服药。各种钙剂，如葡萄糖酸钙、醋酸钙、乳酸钙和碳酸钙在人体的吸收率分别为27%、21%、32%、39%，相差不大，但不同的钙剂含钙量各异，分别为9%、23%、13%和40%。人体钙吸收率受许多因素影响，通常婴儿吸收率高，老年人吸收率低，而食物中的其他成分也会影响钙的吸收，如食物中过多的蛋白质、脂肪、磷酸盐或草酸就会影响钙的吸收。

不过，人体每天从食物中摄取钙元素，吸收效果最好也最安全。1岁前的婴儿即使口服补钙，但由于胃肠道消化吸收功能弱，吸收效果不理想。因此小儿补充钙剂一定要在医生的指导下进行，并且服用钙剂不宜作为长期行为，盲目补钙有可能会让孩子产生便秘、食欲不振、消化不良等各种问题。