预防龋齿小儿3岁起需使用牙线

　
人们都知道小孩子很调皮、很贪吃。尤其是甜食，他们就更喜欢了。这样下来，往往会导致小儿龋齿。那么怎么样才能预防小儿龋齿的发生呢?让我们一起来看看把!

全国口腔流行病调查共进行过三次，第一次是在1983年，调查结果显示5岁以内的儿童有89。72%患乳牙龋齿;第二次在1995年，该比率下降为72%;2005年时，这个比率是58%。但是世界卫生组织建议：在2010年，要达到90%的孩子没有龋齿。而我国离这个目标还有一定的距离。

青少年的龋齿也比较严重，1983年的调查显示，青少年龋齿的发生情况是每个人平均1。41颗，到1995年平均每人0。97颗，2005年时平均每人0。5颗。

从整体趋势来看，我国儿童和青少年发生龋齿的人数总体上是呈下降趋势，这主要得益于上个世纪90年代含氟牙膏的面市。发生龋齿的部位主要有光滑面(牙齿正面)和咀嚼食物的牙面上即凹凸不平的窝沟部位，人们使用含氟牙膏后，光滑面局部被氟化了，使光滑面的龋齿发生人数大大下降。此后下降的速度越来越慢，因为窝沟的问题没有得到解决。

1997年，北京开始推广窝沟封闭技术，利用高分子树脂封闭窝沟，这样有效地预防了龋齿的发生。窝沟封闭一般在恒牙萌出2年后就可以进行，一般在7～9岁做一次，做第一颗恒磨牙，13～14岁再做一次，做第二颗恒磨牙。这种技术使青少年终生受益。

孩子吃糖：关键要减少次数

发生龋齿主要是因为牙齿结构出现问题，如凹凸不平的窝沟，牙齿之间的缝隙变大;第二是细菌的感染比如变形链球菌、乳酸杆菌等直接作用的结果;第三是食物因素，现在的孩子多数爱吃零食，尤其是甜食。

在吃糖或甜食方面，很多家长都存在一个认识误区，以为减少食用量就能预防龋齿，其实量不是主要问题，只要减少吃糖的次数就能预防龋齿。这是因为，如果一天吃5次糖，那么牙齿就会长时间处于酸性环境里，牙齿脱矿就会严重，从而损失很多矿物质。由于牙齿长时间处于酸性环境里，牙齿再矿化的动态平衡就被打破了。如果减少吃糖次数，即使牙齿矿物质脱掉，也会从食物中及时补充，从而维持了牙齿再矿化的动态平衡。因此孩子吃糖一天不要超过两次。

牙间隙小：三岁就可用牙线

牙齿一共有五个面，外面的光滑侧面、内侧面和咀嚼食物的牙面，还有与邻牙接触的两个面。前三部分刷起来相对比较容易，但和前牙、后牙相邻的面就很难刷到，即使上下刷效果也不理想，这时需借助牙线。

现在，虽然知道和正在使用牙线的人越来越多，但仍有大多数人不知道。牙线是特制的很细的尼龙丝，可以轻易地放到牙缝中间，上下移动，把牙缝中的细菌刮掉，这样也不会损伤牙齿和牙龈。

3岁以上的孩子都能使用牙线，每次清理下来大概在1分钟左右，可以天天做，一般在刷牙之后做比较好。

含氟牙膏：儿童需绿豆大

牙齿发生龋齿在早期没有任何症状，等到发现的时候已经是中期了。因此，只要牙齿萌出，即使没有任何不适，家长也应该定期带孩子去医院检查，每半年或一年一次，可以在寒暑假进行。

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