怎样防治龋齿？

龋齿，俗称蛀牙，又叫“虫牙’’，是牙齿的常见病、多发病之一，是在以细菌为主要病原体的多种因素影响下，牙齿的硬组织发生的一种慢性破坏性疾病。当龋齿严重时，就会感到牙痛，尤其在吃较硬的食物或遇甜、酸、冷、热时，疼痛即会加剧。

口腔中牙菌斑或唾液中的细菌，利用糖类发酵后的物质作为“食物”，经新陈代谢后产生酸，长时间与牙齿接触，进而破坏牙齿表面，使牙齿脱钙及龋蚀。从龋齿开始发生到形成蛀孔，大约需要2年时间。龋齿的发展会使牙齿不断被破坏，最终损毁整颗牙齿，影响人体的消吸收，对身体造成不良影响。

俗话说，十人九龋，可见龋齿在我国的发病率之高。根据第三次全国口腔健康流行病学调查研究显示，各年龄组的龋齿发生率为5岁组66%,12岁组28.9%,35--44组88.1%，65--74组98.4%。