引起蛀牙的4大危险行为

1爱吃甜食

当然形成蛀牙的细菌是不管食物的味道的，但因为甜点中常有较为黏腻的糕饼类，容易附着在牙齿上，不易清洁掉，所以爱吃甜食的人通常也比较容易有蛀牙。除了少吃一点，记得吃完后也应该立刻刷牙。

2爱喝汽水

医学研究指出，碳酸饮料非常容易造成蛀牙，尤其是可乐，除了会让你出现蛀牙外，色素也容易沉淀在牙齿表面，让牙齿黑黑的很不好看！如果真的非喝不可的话，也最好使用吸管，让汽水与牙齿接触的面积减少。

3进食后不刷牙

一旦吃完东西，即使食物附着于牙齿上，如果没有细菌进行分解活动，也不会有蛀牙。但细菌需要时间在口中产生酸性物质，只要立刻刷牙，就能抑制细菌生长，这也是为什么吃完东西就能立刻刷牙的人，通常与蛀牙无缘的关系。

4清洁不彻底

也许你会纳闷，已经很勤快的刷牙了，怎么还是会有蛀牙？事实上刷牙只能清楚牙齿表面的食物残渣，还有许多存在于牙齿缝、齿间的食物残渣，必须靠牙线、牙间刷才能去除，光用牙刷刷牙是不够的！