牙龈外露主要有两方面原因引起

一是牙槽骨本身的畸形，另外一方面可能是由于牙龈萎缩造成的。

如果是牙槽骨本身的畸形,那是遗传导致的,得通过整形才能恢复.这个也是目前唯一的办法.费用还蛮高的.我个人建议没有多大影响面容,还是顺其自然好,以免整形之后留下后遗症.

如果是由牙龈萎缩造成的,就目前口腔医学界来说,还没有根本解决的办法,牙医们都给它判了死刑的,认为萎缩是不可逆的.

后一种的预防与治疗,除了注意平时养成良好的习惯外(如早晚刷牙,饭后漱口,那是必需的),适当时机洗洗牙(建议一年最多洗一次,而且要到正规医院,目前很多人因为洗牙洗出血液病,爱滋病等)也是要的,此外,目前市场上流行一种叫牙齿.黄金的, 通过口含时令口腔直接吸收的形式，让牙龈能直接吸收到营养，而不是通过消化系统吸收，从而让牙龈再生，有效治疗牙龈萎缩这个“不治之症”。

最后,如果去看牙医,他说他有办法的治疗的话(如通过做牙龈手术等),那都是骗人的.建议明智的选择治疗方式.