老年人牙根外露的原因有以下几个

老年人牙根外露的原因一、坚持“三三制”刷牙法。所谓“三三制”刷牙法，即一天三餐后刷牙3次；而且坚持餐后3分钟之内刷牙；刷牙时，要将牙的内、外侧依序竖刷，咬合面旋拖刷，全过程大约刷3分钟。这种刷牙方法，刷得干净，并且保持24小时内口腔没有食物残渣，因而可以减少牙龈炎、牙周炎和龋齿的发生或恶化。

老年人牙根外露的原因二、牙部有炎症时，暂时不刷病牙，不要触动病牙，防止炎症扩散。但对其他牙齿仍坚持“三三制”刷牙法，防止其他牙藏污纳垢后，又引发炎症。

老年人牙根外露的原因三、不要忽略残缺牙的空隙、孔洞，特别是因牙根暴露使牙齿间存有的大小缝隙。因为这些地方容易隐藏食物残渣，却不易清理，易于细菌滋生繁殖。因此，要注意以下几点：

知道了老年人牙根外露的原因，还应注意1.选择易消化易嚼烂的食品，包括含纤维素的嫩菜、菜心或某些柔软菜肴；对不易嚼烂的食品，应先加工，然后烹调。如将鱼和肉加工成丸子，禽蛋蒸成蛋羹。

知道了老年人牙根外露的原因，还应注意2.把牙刷难以刷净的食物残渣，从牙缝、洞隙中一一剔尽后再刷牙。剔牙的牙签应使用尖而略扁的竹木质料，用后清洗干净晒干，备下次再用，或使用一次性牙签，切莫使用缝纫针或其他金属制牙签，以免损伤牙龈或牙釉。

知道了老年人牙根外露的原因，还应注意3.老年人吃了酸甜食物，往往会引起牙齿过敏(特别是破损牙或露根牙)。刷牙时，对敏感区尽可能轻刷或不刷，如无炎症，只需在局部涂上防酸牙膏，一日2～3次，一般1～2天即自愈。如有炎症同时存在，应及早看牙医。

知道了老年人牙根外露的原因，还应注意4.对不妨碍咀嚼的无用病牙，应遵医嘱，该拔的拔，该补的补，切莫“姑息养奸”。需要镶的牙，应及时镶上，以防影响其他好牙。