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刷舌的方法与具体步骤

作者:佚名 日期:2011年01月08日 来源:互联网 浏览:

核心提示:刷舌的方法很简单,但有一些主要注意事项。不正确的刷舌不仅不能清洁舌,还可能造成其它问题。

“刷舌”的注意事项

  一、刷牙后可用牙刷清洁一下舌背,如果有条件,可选用专门帮助清洁舌头的“舌刷”

  二、刷舌时不易太靠后,否则容易引起恶心,但太靠前则达不到清洁的目的

  三、刷舌力度不可过大,一般人的刷舌次数以小于30次为宜,过于频繁的舌部清洁可导致出血

  四、首次刷舌或特殊情况时的具体刷舌次数,最好先向牙科医师咨询

 

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