如何才是正确的口腔保健

         青少年口腔如何保健之牙周疾病预防，早期往往没有症状。这就需要人们在没有感觉时就去检查，不再是等牙痛了才去医院，结果失去治疗机会。今年，市牙防办已经陆续和朝阳、东城和崇文等6个区开展协作，以提高区牙防所的保健技术和水平，让市民就近去看牙医，为方便市民，各区牙防所也开展了多项服务，像朝阳牙防所的开诊时间，就是早8时到晚8时。最后，韩主任提醒大家：预防牙病平时除用牙刷正确刷牙外，还要使用牙线，成年人再加上牙间刷。此外应定期洗牙，孩子上小学后就该开始。

    青少年口腔如何保健我有自我保健措施：

　　1、及时清除牙隙间的食物填塞物。在咀嚼食物的过程中，牙齿间隙经常夹进食物的纤维，它们对牙齿和牙周组织都有害。我们可以通过刷牙进行清除，以保持口腔卫生。

　　2、给牙齿充足的营养。牙齿的发育离不开各种营养食物。因此，不论是成人还是少年儿童，饮食要多样化，不要偏食。

　　3、养成正确的咀嚼习惯。正确的咀嚼方法是双侧或两侧交替使用。