儿童正确的刷牙方法

儿童正确的刷牙方法?很多孩子仅在早晨刷一次牙，还有个别孩子甚至不刷牙。而口腔长期不清洁，牙垢堆积，口臭难闻，又易引起龋齿、牙龈红肿、出血、甚至牙周流浓、牙齿松动脱落。也有的孩子刷牙像拉锯一样来回横刷，不但牙缝内刷不干净，而且长此下去还会使牙龈长期受损萎缩，并在牙颈部磨出一道深沟，会引起牙痛，严重还可造成牙齿折断。而患了牙病不仅饱受牙疼之苦，还可因咀嚼而导致胃肠等疾病，影响健康。

由此可见采用正确刷牙的方法至关重要。每日早晚和三餐后均刷牙为最好。如果觉得太麻烦，饭后必须漱口，至少应保持早晚各刷一次牙。

这里特别要强调晚上刷牙的重要性。因为每顿饭饭后，牙面及牙缝内都会存留许多食物残渣，加上夜间人的唾液分泌减少，细菌就会在口腔内大量繁殖，久而久之就会引起龋齿及牙周疾病。

正确的刷牙方法可以刷除一定量的牙齿菌斑，还能促进牙周组织的血液循环，从而保证牙齿健康，刷牙指向牙根方向。刷上牙时，由上向下刷，刷下牙时，由下往上刷，刷咬牙合面时可上下来回刷。刷牙时要由前向后，由外向里刷，里面往往容易被忽视。有报告表明：牙菌斑消除得彻底与否，与牙膏种类关系不大。主要是刷得认真、彻底。所以每次刷牙时间应不少于3分钟。

儿童正确的刷牙方法,有些儿童家长认为，孩子长大后要换恒牙，刷不刷牙无所谓。其实不然，乳牙的健康有利于恒牙的正常萌出，可以从儿童做起。孩子长到二、三岁时，家长就应购买儿童用的牙刷和牙膏，教会刷牙的方法，并鼓励孩子持之以恒。

儿童正确的刷牙方法儿童刷牙要讲究方法，否则不但不能有效地清洁口腔，预防牙病发生，有时反而会损伤牙齿，直接造成牙病。例如，采用横刷法，结果把牙颈部“锯”出一道缺口，口腔科称之为楔状缺损，遇到冷、热、酸、甜等刺激会疼痛，日久以后还会损伤牙髓。

儿童正确的刷牙方法,常用的刷牙方法有下面三种：

竖刷法：这种刷法对牙龈有良好的按摩作用，能有效地清洁牙齿间隙，是一种值得推荐的刷牙方法。操作时把刷毛以45度角放在牙龈上，然后向牙冠转动，每个部位重复8-10次动作。刷牙齿的咬合面时，把牙刷平放在牙面上前后拉动刷去窝沟内的残渣。

BASS刷牙法：刷牙齿的唇、舌面时，刷毛与牙面成45度指向牙龈方向，刷毛进入牙间隙，作短距离来回颤动，刷洗咬合面时，刷毛平放在牙面上，作前后短距离颤动刷净窝沟，这种刷牙方法清洁力较强，能有效地清除牙颈部和龈沟内的菌斑。BASS刷牙法属于短距离横刷法，虽是横刷，但由于距离短，几乎是一种颤动，不像普通横刷法大幅度拉动会损伤牙颈部。如把竖刷法与BASS刷法结合起来，效果更好。

儿童正确的刷牙方法,生理刷牙法：牙刷毛顶端与牙面接触，然后向牙龈方向轻微地拂刷，此方法可促进血液循环，增进牙周组织健康，适合于牙周组织正常的儿童使用。刷牙次数一般主张早晚各一次，再在每顿饭后辅以漱口，每次刷牙时间一般不少于2-3分钟。

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