如何选择牙刷？

牙刷是我们刷牙的重要工具。现在世面上的牙刷可谓千奇百怪，种类万千。但不管什么牙刷，在选择时都应该掌握的原则是要有较好的清洁牙菌斑的能力同时还要不伤害我们的牙齿。

因此，牙刷要选用刷头较小并且刷毛较软的牙刷，同时牙刷的刷柄最好选择“~”形的，这样可以刷到比较靠后的地方特别是最后一颗牙的远中面。掌握了这几点，再加上使用正确的刷牙方法就可以得到比较好的刷牙效果了。

最近看广告上有一种电动牙刷，是三面有刷毛的。我认为这种牙刷不是很健康。大家知道，牙齿大体分两个侧面和一个咬合面，在刷牙齿的侧面时我们应该竖刷，否则，时间长了就会形成契状缺损。

可是三面有刷毛的牙刷在刷侧面时则必然是横刷，所以我个人认为这种牙刷不是好牙刷。最后提一句，牙结石大致是由唾液中的钙质沉积形成的，很坚硬的物质。

刷牙（无论用什么牙刷或牙膏）是无法去处牙结石的，一定要到正规的医疗机构去洁牙方能去处。