牙膏的用量要把握一个度,不能过多,因为牙膏中含有一定量的摩擦剂,摩擦剂的主要作用是去除牙齿上的菌斑和一些外源性的色素,如果每次都用量很大,长年累月,对牙齿硬组织的磨损作用也较大,尤其是会磨损牙颈部的牙体组织而导致牙本质过敏。
正确的牙膏用量是每次只用约绿豆粒大小即可,平铺开来,在牙刷上形成薄薄的一层,就足够了。