使用牙线的注意事项

①你可以请牙医帮助选择适合自己的牙线，要知道，正确地使用牙线是不会使牙缝变宽或者损伤牙齿的。有条件的情况下(尤其是无大的牙间隙的中、青年人)，应尽量使用牙线，这有利于口腔健康的长期维持。

②选择牙线属个人喜好，其实只要用得其法，任何种类的牙线都能有效清除牙菌斑、牙垢。使用牙线的频率最好是每天一次，尤其在晚饭后使用效果最佳。

③使用牙线时用力要轻柔，可以压入龈沟底清洁龈沟区，但不能过度下压，以防出现牙龈出血、疼痛等症状。使用牙线时切用力过大，以免损伤牙龈。要用不同节段的牙线进入不同的牙缝内，保持始终以清洁的牙线去除邻面菌斑。

④有牙缝过大、牙龈肿痛、牙根外露等问题的人，不宜使用牙线。牙缝过大，牙线不能起到彻底清洁作用；牙龈肿痛时使用牙线，有可能会诱发牙龈出血：牙根上有一些大大小小的凹陷，牙线没法子彻底清洁这些部位。

⑤在将牙线嵌入牙缝时，不要将牙线从接触点上用力压下去，如有紧而运不过的感觉时可做前后拉锯式的动作通过接触点，然后轻柔地到达接触点下的牙面，同时将牙线放到牙龈沟底以清洁龈沟区，但注意不要硬压入龈沟以下的组织内。以防引起牙龈不适、疼痛、出血等症状。刚开始使用牙线时，操作有些不便并会有牙龈出血现象(这说明您可能患有牙周病)，经过几次之后．上述症状会自然消失。