刷牙并使用牙线可显著改善牙龈出血

美国研究人员在1日出版的《牙周病学杂志》上报告说，使用牙刷和牙线清洁口腔可以显著改善牙龈出血及口臭，人们应该重视这两道日常口腔清洁程序

研究人员选取了51对年龄在12岁至21岁之间的双胞胎，分成两组，进行为期两周的口腔卫生测试项目，重点观察牙刷和牙线这两种常见工具的口腔防护效果。

结果发现，刷牙时对牙齿和舌头进行清洁，外加牙线辅助，两星期后测试者的牙龈出血问题减少了38%，口臭问题也随之改善。而日常口腔清洁未使用牙线的一组测试者，牙龈出血部位增加了约4%。

研究负责人、纽约大学牙科学院沃尔特·布雷茨博士说，牙龈出血和口臭通常是口腔不健康的“第一迹象”，时间长了可能会导致进一步的牙周疾病。因此，预防牙周疾病最好的方法就是重视日常的口腔卫生护理。