怎样使用牙线

怎样使用牙线1. 首先拉取出一段约25厘米长的牙线；

怎样使用牙线2. 将线头两端分别以线压线的方式，在两手的食指第一节上绕二至三圈，两食指间的距离约5厘米；

怎样使用牙线3. 用大拇指或中指支撑将牙线拉直，引导牙线沿牙齿侧面缓和地滑进牙缝内，同时带出食物嵌渣；

怎样使用牙线4. 将牙线贴紧牙齿的邻接牙面并使其略成C型，以增加接触面积。然后上下左右缓和地刮动，清洁牙齿的表面、侧面以及牙龈深处的牙缝；

怎样使用牙线5. 刮完牙齿的一边邻面后，再刮同一牙缝的另一边，直至牙缝中的食物嵌渣、牙菌斑及软牙垢随牙线的移动而被带出为止；

怎样使用牙线6. 换一节干净的牙线，用同样的方法，逐个将全口牙齿的邻面刮净，并漱去刮下的食物嵌渣、牙菌斑及软牙垢。