使用牙线时切勿用力过大,以免损伤牙龈。要用不同节段的牙线进入不同的牙缝内,保持始终以清洁的牙线去除邻面菌斑。
在将牙线嵌入牙缝时,不要将牙线从接触点上用力压下去,如有紧而运不过的感觉时可做前后拉锯式的动作通过接触点,然后轻柔地到达接触点下的牙面,同时将牙线放到牙龈沟底以清洁龈沟区,但注意不要硬压入沟以下的组织内,以防引起牙龈不适、疼痛、出血等症状。
有些人在第一次使用牙线时,可能会出现牙龈出血。不用担心,只要方法正确,持续几天,一旦菌斑清除,出血现象就会停止。如果仍有出血,建议改进使用方法或到口腔医院进行口腔检查。